{"id":300,"date":"2026-03-23T10:49:35","date_gmt":"2026-03-23T09:49:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.varasoner.se\/?p=300"},"modified":"2026-04-16T21:11:42","modified_gmt":"2026-04-16T19:11:42","slug":"sma-stunder-sjalvkansla-relation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.varasoner.se\/en\/sma-stunder-sjalvkansla-relation\/","title":{"rendered":"De sm\u00e5 stunderna som st\u00e4rker din sons sj\u00e4lvk\u00e4nsla"},"content":{"rendered":"
\"Mamma<\/figure>\n\n\n\n

Jag tror att m\u00e5nga f\u00f6r\u00e4ldrar, precis som jag, ibland undrar om man g\u00f6r tillr\u00e4ckligt.
Om man s\u00e4ger r\u00e4tt saker. Om man borde f\u00f6rst\u00e5 mer. Om man h\u00e5ller p\u00e5 att tappa n\u00e5got.
Och kanske kan man g\u00f6ra mer? Prata mer, fr\u00e5ga mer, vara tydligare.
Men jag tror inte att det \u00e4r det som avg\u00f6r.<\/p>\n\n\n\n

Det h\u00e4nder oftare i det lilla.<\/strong> I helt vanliga stunder mitt i vardagskarusellen n\u00e4r du s\u00e4tter dig bredvid. N\u00e4r du fr\u00e5gar n\u00e5got enkelt. N\u00e4r du lyssnar \u00e4ven om svaret bara blir ett ”vet inte”.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e4r man inte riktigt n\u00e5r fram<\/h2>\n\n\n\n

Det \u00e4r l\u00e4tt att b\u00f6rja tvivla n\u00e4r samtalet inte flyter och svaren blir korta. N\u00e4r man inte riktigt f\u00e5r grepp om vad som h\u00e4nder p\u00e5 insidan.
Man kan t\u00e4nka:

”Har vi tappat n\u00e5got?”
”Borde jag backa, eller g\u00f6ra n\u00e5got annorlunda?”<\/p>\n\n\n\n

Men jag tror inte att det \u00e4r s\u00e5 sk\u00f6rt. Ni har inte tappat relationen, relationens uttryck har bara blivit annorlunda.<\/p>\n\n\n\n

Du beh\u00f6ver inte vara s\u00e4ker hela tiden<\/h2>\n\n\n\n

\u00c4ven om m\u00e5nga av oss b\u00e4r p\u00e5 en k\u00e4nsla att vi borde veta mer, s\u00e5 g\u00f6r vi inte alltid det. Och det \u00e4r okej.
Det viktiga \u00e4r inte att du s\u00e4ger r\u00e4tt sak varje g\u00e5ng, utan att du finns d\u00e4r.
Att du visar att du vill f\u00f6rst\u00e5, \u00e4ven n\u00e4r det k\u00e4nns lite trevande.<\/p>\n\n\n\n

Du beh\u00f6ver inte ha alla svar<\/h2>\n\n\n\n

Jag tror att m\u00e5nga av oss k\u00e4nner en press att l\u00f6sa saker.
Att f\u00f6rst\u00e5 direkt. Att s\u00e4ga n\u00e5got klokt. Att hitta l\u00f6sningar och hj\u00e4lpa till.<\/p>\n\n\n\n

Men jag tror inte att det \u00e4r det viktigaste. Vi kan inte alltid se f\u00f6r\u00e4ldraskapet som en m\u00e4stare-l\u00e4rlingrelation. Bara f\u00f6r att vi \u00e4r vuxna betyder det inte att vi \u00e4r full\u00e4rda.<\/p>\n\n\n\n

Det viktigaste \u00e4r att vi st\u00e5r kvar och vill l\u00e4ra oss tillsammans med v\u00e5ra barn.
Att vi inte backar n\u00e4r n\u00e5got blir sv\u00e5rt.
Att vi inte beh\u00f6ver ha alla svar, men vi visar att vi finns d\u00e4r oavsett.<\/p>\n\n\n\n

Att inte vara ensam<\/h2>\n\n\n\n

F\u00f6r m\u00e5nga barn handlar det inte om att f\u00e5 en l\u00f6sning. Det handlar om att inte vara ensam i det som k\u00e4nns.
Att n\u00e5gon ser, lyssnar och stannar kvar. \u00c4ven n\u00e4r det k\u00e4nns r\u00f6rigt.
Och d\u00e4r spelar du en st\u00f6rre roll \u00e4n du kanske tror.
Inte genom att fixa allt. Utan genom att vara d\u00e4r.<\/p>\n\n\n\n

F\u00f6rtroende byggs i det som \u00e4r sv\u00e5rt<\/h2>\n\n\n\n

Om v\u00e5ra barn ska v\u00e5ga ber\u00e4tta saker f\u00f6r oss s\u00e5 beh\u00f6ver de k\u00e4nna att vi klarar av att h\u00f6ra det. \u00c4ven det som \u00e4r jobbigt. Det som oroar oss. Det som vi kanske inte vet hur vi ska hantera. Och det \u00e4r inte alltid l\u00e4tt. Men om vi blir f\u00f6r snabba med:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • l\u00f6sningar<\/li>\n\n\n\n
  • r\u00e5d<\/li>\n\n\n\n
  • korrigeringar<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    d\u00e5 finns det en risk att de slutar dela.<\/p>\n\n\n\n

    Att g\u00f6ra sig tillg\u00e4nglig<\/h2>\n\n\n\n

    Egentligen \u00e4r det n\u00e5got ganska enkelt. Att visa: ”Du kan komma till mig med det h\u00e4r.” Inte bara f\u00f6r att ber\u00e4tta att n\u00e5got har g\u00e5tt bra, utan \u00e4ven om n\u00e5got har blivit sv\u00e5rt, r\u00f6rigt eller fel.
    Och att vi d\u00e5 f\u00f6rs\u00f6ker m\u00f6ta det utan att direkt:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • l\u00f6sa det<\/li>\n\n\n\n
    • v\u00e4rdera<\/li>\n\n\n\n
    • eller ta \u00f6ver<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      De d\u00e4r sm\u00e5 stunderna<\/h2>\n\n\n\n

      De f\u00f6rsvinner l\u00e4tt i vardagen, men f\u00f6rs\u00f6k ta vara p\u00e5 dem f\u00f6r de g\u00f6r skillnad.
      N\u00e4r du sitter kvar lite l\u00e4ngre \u00e4n vad som k\u00e4nns bekv\u00e4mt. N\u00e4r du lyssnar utan att avbryta. N\u00e4r du visar att du \u00e4r genuint intresserad – \u00e4ven av det lilla.<\/p>\n\n\n\n

      Det \u00e4r d\u00e4r n\u00e5got byggs. I det lilla. \u00d6ver tid.<\/strong> \ud83d\udda4<\/p>\n\n\n\n

      <\/p>\n\n\n\n

      Med v\u00e4rme,<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Jag tror att m\u00e5nga f\u00f6r\u00e4ldrar, precis som jag, ibland undrar om man g\u00f6r tillr\u00e4ckligt.Om man s\u00e4ger r\u00e4tt saker. Om man borde f\u00f6rst\u00e5 mer. Om man h\u00e5ller p\u00e5 att tappa n\u00e5got.Och kanske kan man g\u00f6ra mer? Prata mer, fr\u00e5ga mer, vara tydligare.Men jag tror inte att det \u00e4r det som avg\u00f6r. Det h\u00e4nder oftare i det […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":312,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_uag_custom_page_level_css":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[22,21,27,24,23],"class_list":["post-300","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-maende-sjalvkansla","tag-foraldraskap","tag-relationer","tag-sjalvkansla","tag-son","tag-tonaring"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t